С 9 по 15 февраля в городская клиническая больница проводит информационную кампанию, приуроченную к Международному дню осведомлённости о врождённых пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Данная инициатива призвана напомнить населению о том, что сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться главной причиной преждевременной смертности, и с ними необходимо активно бороться. ИА ПроКотовск сообщает, что заведующая отделением медицинской профилактики Котовской городской клинической больницы Татьяна Комарова акцентирует внимание на важности заботы о сердце с молодости.
По её словам, ключ к продлению жизни заключается в укреплении первичной медико-санитарной помощи и профилактике. Основные враги сердца, как выяснили специалисты, скрываются в привычках, которые мы формируем в повседневной жизни. Это избыточное потребление соли и сахара, малоподвижный образ жизни, курение и неумеренное употребление алкоголя.
Что же может помочь сохранить здоровье сердца? Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, выделяя не менее 150 минут физической активности в неделю. Также необходимо отказаться от вредных привычек и внимательно следить за питанием, сокращая потребление соли, сахара и насыщенных жиров. Поддержание здорового веса, регулярное измерение артериального давления, а также контроль показателей холестерина и уровня глюкозы в крови — все это важные аспекты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Особое внимание медики уделяют ранней диагностике: многие сосудистые заболевания могут протекать бессимптомно, в то время как инфаркт или инсульт могут стать первым и последним предупреждением о проблемах с сердцем. Именно поэтому диспансеризация и профилактические осмотры не следует рассматривать как бюрократическую формальность. Это реальный шанс вовремя заметить нарушения и спасти жизнь.
В рамках недели медики также напоминают о симптомах острых сердечно-сосудистых приступов. Инфаркт миокарда может проявляться болью или дискомфортом в центре груди, который может отдавать в руку, плечо, челюсть или спину, а также одышкой, тошнотой, холодным потом или головокружением. Важно помнить, что у женщин симптомы часто отличаются: чаще наблюдаются одышка, тошнота и боли в спине или челюсти. Инсульт же наступает внезапно и может проявляться онемением лица, руки или ноги (обычно с одной стороны), нарушением речи, спутанностью сознания, резким ухудшением зрения, потерей равновесия, острой головной болью без видимой причины или обмороком.
Татьяна Комарова подчеркивает: «При первых признаках беды каждая минута может иметь значение. Не ждите, не надеетесь, что «само пройдёт»; немедленно вызывайте скорую помощь. Сердце работает для вас без остановки, днём и ночью. Подарите ему заботу, внимание и своевременную защиту — это лучший способ инвестировать в долгую и активную жизнь». Напоминаем, что забота о сердце не имеет возрастных ограничений.